Le toucher en conscience
Le massage énergétique est un terme encore assez peu répandu et bien souvent, on me demande de quoi il s’agit concrètement ?! Parce qu’un massage, OK, mais si tu ne sais pas de quoi il s’agit, cela peut s’avérer plus stressant que prévu !
Dans cet article je t’invite à explorer cette approche à la fois subtile et puissante du massage énergétique, dont les bienfaits ne se limitent pas au corps physique.
Qu’est-ce qu’un massage énergétique ?
Lorsqu’on parle de massage de bien-être, on pense de suite à l’action sur les muscles, sur les tensions physiques, palpables, peut-être des étirements, des mobilisations en fonction de la pratique de chaque praticien.
Le massage énergétique lui, agit sur des plans plus subtils : l’énergie, les émotions, la conscience… Son but est de rétablir l’harmonie sur le plan subtil, de libérer les émotions ou les blocages qui ne servent plus le corps et l’esprit, de reconnecter l’esprit aux sensations.
Est-ce que cela veut dire que le massage en lui-même est « subtil » ? Pas forcément. Cela va dépendre de la sensibilité du praticien, de sa pratique spécifique, et de tes besoins à l’instant T.
La conscience, au cœur du soin
Le massage énergétique est un espace d’harmonisation, comme une rencontre, un moment sacré. Il y a un ingrédient indispensable à toute pratique de massage énergétique : la conscience.
Conscience de la part du praticien ET de la part du massé pour recevoir pleinement le soin.
Pour que cette conscience, cette pleine présence, soit possible, la lenteur est souvent de mise en massage énergétique. C’est ce qui te permettra de ressentir ce qu’il se passe dans ton corps et ton esprit. Parce que oui, il va se passer des choses ! Le fait qu’on agisse sur des plans subtils ne signifie pas que les résultats ou les sensations le sont. Bien au contraire.
Souvent, on vient en massage avec une préoccupation, un besoin que le mental exprime. Souvent, ce n’est pas ce dont le corps et l’esprit ont vraiment besoin. C’est là que la pleine présence a toute son importance. Si tu veux des résultats durables, pertinents pour toi, ce n’est pas le mental qu’il faut suivre mais bien le corps…
Le pouvoir de l’intention
En massage énergétique, l’intention a une place importante. Avant chaque soin, l’intention posée va guider le praticien dans le massage. Il est important de poser une intention claire car elle va influencer la puissance et la justesse du soin.
Lorsque l’intention est posée, le praticien devra suivre son intuition, être à l’écoute des signaux du corps : des frissons, des sursauts, des pleurs, de la chaleur… Le langage corporel donne énormément d’informations, très précieuses qui permettent, encore une fois, d’être au plus proche des besoins du massé à l’instant T, de prodiguer le soin dont il a besoin et qu’il est prêt à recevoir.
Ressentir, adapter, écouter, suivre le corps comme une boussole.
Quels sont les bienfaits du massage énergétique ?
Comme je le disais, le massage énergétique a beau cibler les plans subtils de chaque personne, les ressentis et les bienfaits sont tout de même important !
Tout d’abord, les principaux bienfaits du massage se retrouvent également ici : réduction du stress et de l’anxiété, apaisement des tensions, favoriser la bonne circulation dans le corps, soutien du système immunitaire…
On retrouvera également des bienfaits plus importants sur la sphère émotionnelle notamment :
- Une libération émotionnelle en douceur
- Une reconnexion à soi
- Une fluidité dans l’énergie
- Un équilibre global
A qui cela s’adresse
Le massage énergétique s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de se recentrer, de se reconnecter à elle-même ou simplement de s’offrir un moment de présence profonde.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une douleur physique ou une tension particulière pour venir recevoir ce soin. Ce massage convient à celles et ceux qui traversent des périodes de transition, de fatigue, de questionnements ou qui souhaitent simplement déposer ce qu’ils portent en toute sécurité. Peut-être que tu as des sensations désagréables ou des choses que tu ne parviens pas à identifier : le massage énergétique et toute la justesse qu’il apporte convient parfaitement.
Il s’adresse aussi aux personnes sensibles, en quête d’harmonie, qui ressentent que leur bien-être passe par autre chose que le soin du corps physique seul. Le massage énergétique agit en douceur, dans le respect du rythme de chacun, et peut être particulièrement bénéfique pour :
- Ceux qui se sentent « déconnectés » de leur corps ou de leurs émotions,
- Ceux qui ont du mal à lâcher le mental,
- Ceux qui cherchent une forme de soin enveloppante, intuitive et respectueuse de leur intériorité,
- Ceux qui s’ouvrent à une dimension plus subtile de leur être (ou pas).
C’est un espace où l’on n’a rien à faire, rien à prouver.
Juste être, respirer, recevoir.
Au-delà du toucher
Le massage énergétique est une invitation à être, à laisser circuler, à libérer ce qui doit l’être. Je ne peux que t’inviter à découvrir cette pratique, à l’expérimenter plus qu’à tenter de l’intellectualiser.
Mon approche
Chaque massage a une dimension énergétique à partir du moment où il est réalisé en conscience. Nous aurons toujours un échange avant le massage pour déposer tout ce qui a besoin de l’être et poser l’intention du massage.
Il pourra être profond ou en douceur en fonction de ce dont le corps et l’esprit ont besoin. La dimension subtile du massage énergétique ne veut pas dire qu’il ne s’agit que d’effleurages, cela dépendra de chaque personne : en fonction du vécu, du mode de vie, de l’état physique et émotionnel, des déséquilibres… Chaque expérience sera différente !
