Votre bilan ayurvédique à Chilly Mazarin
Se comprendre pour reprendre les rênes.
L'Ayurveda n'est pas une médecine de remèdes miracles. C'est la médecine de l'observation de soi.
Pas de liste de superaliments à avaler, pas de test en ligne qui vous colle une étiquette « Vata » pour la vie.
En tant que praticienne en Ayurveda à Chilly Mazarin, je pars d’un principe simple : vous êtes unique. Votre constitution, votre chemin de vie, vos déséquilibres, votre façon de réagir au stress, au froid, aux émotions : tout cela vous appartient. Et quand on comprend ce langage, le corps cesse d’être un ennemi que l’on combat.
C’est ce que je vous propose d’explorer ensemble.
Vous vous sentez
- épuisée malgré une nuit complète, et vous ne comprenez pas pourquoi
- envahie par un brouillard mental, incapable de vous concentrer sur une tâche plus de quelques minutes
- à bout nerveusement, les émotions à fleur de peau
- au bord du burn out, ou en train d’essayer d’en sortir
- vous avez la sensation d’avoir tout essayé sans trouver ce qui fonctionne pour vous
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases, le bilan Ayurvédique est fait pour vous : pas pour vous donner une solution clé en main qui ne demande aucun investissement personnel, mais pour vous accompagner à comprendre votre corps, adopter les bons gestes, et s’observer pour savoir quoi faire à quel moment.
Que se passe-t-il lors d'une séance ?
Le bilan Ayurvédique n’est pas une consultation médicale et ne remplace en aucun cas l’avis d’un médecin.
Je vous reçois à Chilly Mazarin pour une conversation approfondie sur ce que vous vivez, comment vous vous sentez, votre énergie, votre sommeil, votre digestion, vos émotions, votre rythme de vie : ce qui vous pèse aujourd’hui et que vous souhaitez améliorer ou apaiser.
Nous traçons ensemble le cheminement qui vous a amenée où vous en êtes. Analyse à partir de laquelle nous déterminerons ensemble ce qu’il est possible pour vous, de mettre en place dans votre quotidien pour revenir à l’état d’équilibre et retrouver votre vitalité.
Entre conseils en alimentation, en hygiène de vie, utilisation des plantes en soutien, vous repartirez avec des pistes concrètes à appliquer dès le lendemain.
Les deux séances de suivi permettent d’observer ce qui change, d’ajuster ce qui ne fonctionne pas encore, et d’aller plus loin dans la compréhension de vos besoins pour que vous n’ayez plus besoin de moi (bien qu’il soit possible de poursuivre le suivi, les 3 séances étant un minimum à mon sens pour amorcer votre transformation).
C’est là que la transformation devient durable : pas dans une seule séance, mais dans le temps.
Ce parcours amorce votre transformation profonde : c’est le début de la connaissance de soi. C’est un cadeau précieux que personne ne pourra vous retirer.
Ce qui est inclus dans le bilan ayurvédique
- 1 bilan initial · 1h30
- 2 séances de suivi · 1h chacune
- Recommandations personnalisées (alimentation, rituels, hygiène de vie, plantes)
- Soins disponibles en supplément selon les recommandations du bilan
270€
Paiement en plusieurs fois possible.
FAQ - Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'Ayurveda ?
L’Ayurvéda est la médecine la plus ancienne du monde, originaire d’Inde. Son nom signifie littéralement « science de la vie ». Elle repose sur l’idée que chaque être humain a une constitution unique, appelée prakriti, et que la santé repose sur l’équilibre entre le corps, le mental et l’environnement.
Contrairement à une approche symptomatique, l’Ayurvéda cherche à comprendre les causes profondes des déséquilibres pour agir à la racine, pas juste sur les symptômes.
En quoi un bilan ayurvédique est-il différent d'un test de dosha ?
Un test de dosha vous donne une réponse générique basée sur vos réponses du moment (qui peuvent varier selon votre humeur, la saison ou votre niveau de fatigue). Un bilan Ayurvédique, c’est une lecture globale et vivante de votre constitution, votre vécu et vos déséquilibres actuels, au fil d’une conversation. Ce n’est pas une étiquette, c’est un point de départ vers une vraie connaissance de vous-même. C’est prendre conscience de ce qui me fait du bien et comment je conserve l’équilibre au fil des saisons et des évènements de la vie.
Est-ce que je dois déjà connaître l'Ayurvéda pour faire un bilan ?
Pas du tout. Le bilan est fait pour les débutantes comme pour celles qui ont déjà exploré le sujet. Le bilan vous rencontre où vous en êtes.
Est-ce que des soins sont inclus dans le forfait ?
Le forfait couvre les trois séances de consultation. Si le bilan révèle qu’un soin spécifique serait bénéfique (massage, headspa, soin énergétique), il vous sera proposé en complément, à votre rythme et selon votre budget.
Comment savoir si ce bilan est fait pour moi ?
Vous sentez que vous n’êtes pas au mieux de votre forme, vous êtes à bout physiquement, moralement, émotionnellement, rien ne fonctionne parmi tout ce que vous avez essayé et vous commencez à vous dire qu’il n’y a pas de solution et que vous allez finir votre vie comme ça… Ce n’est pas le cas. Il existe des solutions. Si vous êtes prête à faire des changements dans votre quotidien, le bilan est pour vous et ce sera un plaisir pour moi de vous accompagner !
Prendre rendez-vous pour un bilan ayurvédique
L’accompagnement bilan ayurvédique est disponible à Chilly-Mazarin, en Essonne, à deux pas de Massy, Longjumeau et Wissous.
