Avec l'arrivée de l'automne, il est normal de ressentir des changements dans votre corps et votre esprit. Cette période de transition, où les journées raccourcissent et les températures baissent, peut révéler que votre organisme a besoin d’une remise à zéro.
J'en ai fait moi-même l'expérience en postpartum et après 1 an d'allaitement : manque d'énergie, lourdeurs digestives, petits boutons... Maintenant je sais ce dont mon corps a besoin et régulièrement, je lui apporte le soutien dont il a besoin. Je peux alors passer l'hiver en pleine forme, avec un système immunitaire au top !
Comment savoir si vous avez besoin de détoxifier votre corps cet l'automne ?
Voici 8 signes qui montrent qu'il est temps de purifier votre corps et de repartir du bon pied avant l'hiver.
Fatigue persistante, même après une bonne nuit de sommeil
Digestion lente et inconfort digestif
Problèmes de peau : éruptions, teint terne ou sécheresse
Troubles du sommeil et agitation/brouillard mental
Prise de poids inexpliquée ou difficulté à perdre du poids
Baisse de moral, irritabilité, déprime, anxiété
Système immunitaire affaibli : rhumes fréquents ou infections...
Des douleurs chroniques
Ces 8 points sont le signe d'un niveau de toxines (Ama) élevé dans le corps.
Plus vous avez de "oui", plus la charge toxique est élevée.
D'où viennent les toxines ?
Les toxines s’accumulent souvent à cause de nourriture non digérée notamment lorsqu'on mange sans avoir faim, ainsi que de mauvais choix alimentaires (comme les aliments transformés). Une surconsommation de nourriture, même saine, peut aussi surcharger le système digestif, l'absorption n'est alors pas possible et cela se transforme en déchets à éliminer.
À cela s’ajoutent les toxiques de la maison présentes dans les produits ménagers, la pollution intérieure ou les cosmétiques, qui pénètrent par la peau ou la respiration.
Dans le monde dans lequel nous vivons, difficile d'y échapper.
Résultat : cela créé un état d'inflammation chronique.
En résultent des déséquilibres importants de tous les grands systèmes du corps qui a régulièrement besoin d'un coup de pouce pour revenir à l'équilibre et repartir sur une bonne base.
"Je comprends que j'ai besoin d'éliminer les toxines de mon corps, je fais comment maintenant ?"
Il y a plusieurs manières de faire un nettoyage du corps et de soutenir les émonctoires : cure de gingembre, monodiète, chardon-marie, jus de légumes...
Pour ma part, je suis convaincue que détoxifier l'organisme ne suffit pas et qu'il a besoin d'être régénéré et nourrit profondément pour repartir sur une bonne base et être énergisé.
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Je vous invite chaudement à écouter le témoignage très inspirant de Corinne qui a vu sa vie changer grâce à cette cure de RESET :
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